6 HÓNAPOS ONLINE ALKOTÓI ÉS ÖNISMERETI FOLYAMAT
Főnix Női Kör
Egy hely, ahol újra meghallhatod magad.
Hat hónap. Havonta három közös este. Alkotás, önismeret és valódi női kapcsolódás - teljesítménykényszer nélkül.
Következő indulás: 2026. november 3.
Online · Maximum 12 fő
Talán most te is itt tartasz…
A munka, a család, a háztartás, a teendők végtelen listája. És valahogy mindig te maradsz utolsónak a saját napodban.
Sok nő nem engedi meg magának, hogy akár egy órát is csak saját magára szánjon… Pedig pont emiatt fáradunk el, veszítjük el a fényünket, és felejtjük el, milyen érzés felszabadultan lélegezni, alkotni és önmagunk lenni.
De van kiút.
A Főnix Női Kör olyan online közösségi tér, ahol megengedheted magadnak, hogy minden külső elvárást félretegyél – és végre te legyél a középpontban.
Mi a Főnix Női Kör?
A Főnix Női Kör meghívás arra, hogy visszatérj önmagadhoz.
Egy 6 hónapos online alkotói és önismereti folyamat, ahol hónapról hónapra időt adhatsz magadnak, és egy megtartó női közösségben kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz.
A közös alkalmakon a fotográfia, a festés, a rajz, a kollázs és más kreatív eszközök segítenek lelassulni, befelé figyelni, és kifejezni azt is, amit néha nehéz szavakba önteni.
Nem kell tudnod alkotni. Nem kell megfelelned.
Itt nem a végeredmény számít, hanem az, amit közben felfedezel önmagadból.
A Főnix számunkra annak a belső teremtő erőnek a jelképe, amely a nehézségek és változások közepette is képes valami újnak teret adni. Az alkotás és a közösség ebben kísér: hogy közelebb kerülj ahhoz, ami benned van, és egyre önazonosabban lehess jelen a saját életedben.
Egy út, ami lépésről lépésre közelebb visz önmagadhoz
01
BELÉPSZ
Megérkezel egy biztonságos, megtartó térbe, ahol lelassulhatsz, és figyelmedet újra önmagad felé fordíthatod.
02
ALKOTSZ
Színekkel, képekkel, formákkal és különböző kreatív eszközökkel fejezheted ki azt is, amit néha nehéz szavakba önteni.
03
FELFEDEZEL
Az alkotáson keresztül új nézőpontok nyílhatnak meg, és közelebb kerülhetsz ahhoz, ami benned zajlik.
04
MEGOSZTASZ
Annyit osztasz meg magadból, amennyi jólesik. Meghallgathatsz más nőket, kapcsolódhatsz, és megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül.
05
ÁTALAKULSZ
A hónapról hónapra megélt tapasztalatokból lassan valami új formálódhat: mélyebb önismeret, új felismerések és közelebbi kapcsolódás önmagadhoz.
01
BELÉPSZ
Megérkezel egy biztonságos, megtartó térbe, ahol lelassulhatsz, és figyelmedet újra önmagad felé fordíthatod.
02
ALKOTSZ
Színekkel, képekkel, formákkal és különböző kreatív eszközökkel fejezheted ki azt is, amit néha nehéz szavakba önteni.
03
FELFEDEZEL
Az alkotáson keresztül új nézőpontok nyílhatnak meg, és közelebb kerülhetsz ahhoz, ami benned zajlik.
04
MEGOSZTASZ
Annyit osztasz meg magadból, amennyi jólesik. Meghallgathatsz más nőket, kapcsolódhatsz, és megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül.
05
ÁTALAKULSZ
A hónapról hónapra megélt tapasztalatokból lassan valami új formálódhat: mélyebb önismeret, új felismerések és közelebbi kapcsolódás önmagadhoz.
Egy pillanat a Főnixből
Amikor vége lett, kikapcsoltam a laptopot, leültem az ágyra, és elkapott a sírás… de ezek örömkönnyek voltak, mert soha nem gondoltam volna, hogy létezik ilyen: hogy idegen emberek ennyire megértőek tudnak lenni.
— egy korábbi résztvevő
Neked szól a Főnix Női Kör, ha…
- Régóta vágysz egy alkotó, biztonságos térre, ahol szabadon kifejezheted az érzéseidet.
- Erős, hasonló gondolkodású nőkkel szeretnél kapcsolódni, akik értékelik az őszinteséget, a megosztott élményeket és a kreativitást.
- Újra szeretnél visszatalálni a művészethez egy hosszabb szünet után, vagy most próbálnád ki először a festést, rajzolást, kollázst – tapasztalat nélkül is.
- Fontos számodra az önismeret és a mélyebb megértés, és nyitott vagy a személyes fejlődésre.
- Az élet kihívásait – mint a gyász, veszteség, trauma, elfojtott érzelmek vagy az elszigeteltség érzése – a művészet átalakító erején keresztül szeretnéd feldolgozni.
- Mélyebben megismernéd a saját alkotásaidban megjelenő szimbólumokat, és azt, hogy miért vonzódsz hozzájuk.
- Szeretnél egy fix pontot a hónapban, ami csak a tiéd.
Nem neked szól, ha…
- Azonnali, kész megoldásokat vársz egy élethelyzetre
- Nem szereted a kreatív, vizuális eszközöket
- Nem tudsz elköteleződni a havi rendszeresség mellett
- A szakszerű terápia helyett keresel megoldást (A kör nem pótolja a terápiát, de jól kiegészítheti).
Három este. Háromféle kapcsolódás.
Minden hónapban egy fotóterápiás folyamat, egy meghívott vendég és egy alkotóműhely.
01 — Fotóterápiás folyamat
önmagadhoz
Egy vezetett este, ahol a kép és az alkotás az önmagaddal való kapcsolódás eszközévé válik.
02 — Meghívott vendégek
egymáshoz
Új nézőpontok, női történetek, test, lélek, mozgás és inspiráció.
03 — Alkotóműhely
az alkotáshoz
Festünk, rajzolunk, kollázsolunk, kísérletezünk — eredménykényszer nélkül.
A 6 hónapos Főnix út
Hónapról hónapra új témák, találkozások és alkotói folyamatok várnak..
November
03.
Coco: őseink nyomában
fotóterápiás folyamat
10.
Farkasokkal futó asszonyok
Cziráki Boglárkával
17.
Őszi csend agyagban
alkotóműhely
December
01.
Belső fényem
gyertyafénynél festés
08.
Farkasokkal futó asszonyok
Cziráki Boglárkával
15.
Vision Board
activity party
Január
05.
Hamu és küszöb
rituálé és fotográfia
12.
Farkasokkal futó asszonyok
Cziráki Boglárkával
19.
Gyökér-térkép
tus és víz technika
Február
02.
A csendem helye
mindful fényképezés
09.
Kundalini jóga
Nováczki Évával
16.
Mag-mandala készítése
természetes anyagokból
Március
02.
Szavak és képek
vers és fotográfia
09.
Kundalini jóga
Nováczki Évával
16.
Tavaszi egyensúly
pasztell kréta
Április
03.
Ami most kinyílik bennem
önportré
10.
Kundalini jóga
Nováczki Évával
17.
Kibontakozás és virágzás
akvarell technika
Hogyan zajlik?
Egy-egy hónap önmagában is teljes, a sorozatban való részvétel mégis mélyebb és összefüggőbb belső munkát tesz lehetővé.
Forma
interaktív online kör (Zoom)
Gyakoriság
havonta 3 alkalom, a hónap első három keddjén
Időpont
19:00–20:00
Létszám
kis csoport, legfeljebb 12 fő, hogy jusson idő és figyelem mindenkire
Szükséges eszközök
festék, papír, ceruza és egy fényképezésre alkalmas eszköz (a telefonod is elég)
Az alkalmak témája
minden alkalommal egy közös témára hangolódunk, és különböző művészeti formákon keresztül fedezzük fel: festéssel, rajzzal, kollázzsal és fotóval, valamint könyvek, versek és mindfulness gyakorlatok segítségével
Előzetes tapasztalat
nem kell hozzá alkotói előképzettség, csak nyitottság
Visszanézhető?
Igen, minden foglalkozás felvétele elérhető, és ha nem tudsz részt venni, e-mailben elküldöm neked
Mi történik, ha kihagyok egy hónapot, vagy szüneteltetni szeretném?
Az élet közbejöhet, ezért a tagságodat szüneteltetheted. Írj nekem előre e-mailben, és megbeszéljük a részleteket.
Mit mondanak, akik már velünk tartanak?
Korábbi résztvevők visszajelzései
Magda vagyok
Fényképész, társadalmi integrációs szakértő és képző, fotó- és művészetterapeuta.
Ötvözöm a vizuális kifejezés erejét, a kulturális érzékenységet és a lélekre hangolt, kreatív terápiás eszközöket.
Egy összetartó közösségben nőttem fel, és ez a kapcsolódás iránti vágy máig kíséri az utamat. A fotó és a művészetterápia iránti szenvedélyem, valamint az emberi történetek iránti érzékenységem vezetett oda, hogy olyan biztonságos, inspiráló teret hozzak létre, ahol nők egymásra és önmagukra találhatnak az alkotás erején keresztül. Hiszem, hogy a művészet nyelve határok nélküli, segít elmélyíteni a belső erőforrásainkkal való kapcsolatot.
Munkám minden területén a hiteles jelenlétre, elfogadásra és érzékeny kísérésre törekszem – legyen szó csoportos műhelyről, egyéni terápiáról vagy oktatási tevékenységről.
A Főnix Női Kör olyan online közösségi tér, ahol megengedheted magadnak, hogy minden külső elvárást félretegyél – és végre te legyél a középpontban.
CSATLAKOZÁS
A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik véglegessé. Kérdésed van? Írj bátran e-mailt. hello@magdajakab.com
3 HÓNAP
/hónap összesen 27 900 Ft
-
+ egy ajándék öngondoskodást támogató füzetet
6 HÓNAP
/hónap összesen 52 800 Ft
-
+ egy öngondoskodást támogató füzetet
-
+ 25% kedvezményt bármelyik ARTFO workshopra.
Mi történik a befizetés után?
Biztonságos fizetés
A befizetés a Stripe biztonságos rendszerén keresztül, bankkártyával történik.
Azonnali visszaigazolás
Sikeres fizetés után automatikus visszaigazoló e-mailt kapsz.
Részletek és Zoom link
Néhány napon belül külön levélben küldöm a workshop részleteit és a csatlakozáshoz szükséges Zoom linket.
Ha kérdésed van
Ha kérdésed merül fel a jelentkezéssel kapcsolatban, e-mailben is szívesen válaszolok.
Szeretettel várlak a közös térben.
Ezen a körön az alkotás nem technikai kérdés. A képek és színek segítenek megállni egy pillanatra, ránézni arra, ami bennünk és körülöttünk történik — és teret adni annak, ami láthatóvá szeretne válni.
Az ARTfo Studio a nyereségének 10%-át olyan civil szervezetek támogatására fordítja, amelyek a pozitív társadalmi változásokat segítik elő.
2023 © Minden jog fenntartva | Adatvédelmi tájékoztató | Süti tájékoztató
