Menü
Judy Weiser - a fotóterápiás módszer megalkotója
A fotóterápia egy művészetterápiás módszer, amely a fényképek használatán keresztül segíti az érzelmek kifejezését, azokhoz való hozzáférést. Lehetőséget teremt a vizuális anyagok mögött rejlő érzelmek felfedezésére és azok érzelmi értelmezésére. A résztvevők az életük történetét vagy egy bizonyos eseményt mesélhetnek el fényképek segítségével, ezáltal új perspektívából láthatják saját élményeiket, megkönnyítve a nehézségek feldolgozását és az önismeret elmélyítését. A módszer lényege, hogy a képek segítségével olyan kérdéseket teszünk fel, amelyek révén a résztvevő sok olyan információt tudhat meg önmagáról, amit korábban nem tudatosított.
• Érzelmi nehézségek kezelése: szorongás, depresszió, vagy más mentális egészségi problémák.
• Belső kritikusunkkal való párbeszéd: az önmagunkkal való negatív párbeszéd átdolgozása, önértékelés javítása.
• Traumák, veszteségek feldolgozása: nehéz élethelyzetek, mint a gyász, válás, bántalmazás, testi vagy lelki trauma feldolgozása.
• Kapcsolatok javítása: az önmagunkkal és másokkal való kapcsolataink megértése, javítása, különösen családi és párkapcsolati helyzetekben.
• Családi vagy párkapcsolati problémák: konfliktusok megértése és feloldása.
• Önbizalom és önkép fejlesztése alacsony önértékelés, bizonytalanság kezelése.
• Kreativitás fejlesztése: önmagunk jobb megismerése kreatív folyamatokon keresztül.
• Stressz és kiégés kezelése: hatékony eszköz a stresszel való megküzdésben.
• Identitás és életcél keresése: különösen fontos fordulópontoknál, mint például karrierváltás, életközépi válság.
• Testkép és önelfogadás: evészavarok, testképzavarok esetén.
• Társas nehézségek: beilleszkedési problémák, szociális szorongás kezelése.
• Élethelyzeti változások feldolgozása: új munka, költözés, gyermek születése, stb.
.
• Egyéni és csoportos formában
• Interaktív gyakorlatok használatával: Képalkotás, elemzés és beszélgetés a résztvevők által készített vagy hozott fotókról.
taken or brought by the participants.
• Képek érzelmi és szimbolikus elemzésével: A képekben rejlő érzelmi üzenetek feltárása és megbeszélése.
messages embedded in the images.
• Kreatív eszközök bevonásával: A fotók átalakítása kollázsok, montázsok készítésével.
A cél az érzelmek feldolgozása, önmagunk megértése, a fizikai, szellemi és érzelmi jólét javítása fényképek segítségével.
„Odafigyelő, empatikus hozzáállásával egy biztonságos, szeretetteli légkört alakított ki, amelyben bátran és őszintén megnyílhattam... Számomra érdekes, új aspektusokat is behozott, amik sokat segítettek...”
„Pozitív, lelkes segítő, aki a helyén van és szereti, élvezi a munkáját. Kreatív, váratlan helyzetekre is magabiztosan reagál. Személyisége biztonságos légkört teremt a megnyíláshoz.”
„A kisujjában van a tudás, olyan összefüggésekre mutatott rá, amiket én nem vettem észre, nagyon kedves és megértő.”
https://www.youtube.com/watch?v=eEJ43ORJHjU
Ha szeretnéd vizuálisan kifejezni és feldolgozni érzelmeidet, gondolataidat, ha érdekel a fényképek világa egy kicsit másként, akkor csatlakozz a fotóterápiás foglalkozásokhoz. Itt tudsz jelentkezni:
2023 © All rights reserved | Adatvédelmi tájékoztatóval. | Cookie policy
HU 
EN